Wohltaten für die physische Gesundheit, Wohltaten für die Seele : Der orientalische Tanz hat zahlreiche postitive Wirkungen auf den Körper und die Seele...

1/ Der orientalische Tanz macht meinen Körper muskulöser und hat Einfluss auf die Gelenkigkeit !

Das machen vor allem die einzelnen Choreographien dieses Tanzes möglich. Dieser Tanz basiert auf den Wechsel zwischen Muskelanspannung und die Isolation verschiedener Körperteile und somit arbeiten alle Muskeln: Vor allem die Muskeln in Höhe des Oberkörpers (Arme – Schultern) und des Beckens (Bauchmuskeln). Das Gesamte geschieht natürlich immer sehr sanft verglichen mit manchen agressiven Sportarten, die nicht unbedingt für alle zugänglich sind.

2/ Der orientalische Tanz zeichnet und verschönert meine Figur !

In der Tat ermöglicht der Tanz, wie bei jedem Sport, Kalorien zu verbrennen. Aber das bedeutet nicht immer schlanker zu werden. Der orientalische Tanz hat in der Tat einen kräftigenden und formenden Effekt, der es ermöglicht die Figur zu formen und zu straffen. Das ist zum Beispiel der Fall bei den berühmten Hüftvibrationen.

3/ Der orientalische Tanz macht mich weiblicher und sinnlicher !

Das ist nicht zu leugnen! Zu allererst hilft diese Disziplin der Frau Ihren Körper bewusster wahrzunehmen, egal in welchem Alter sie ist und egal welche Figur sie hat, und sich frei zu machen ohne sich um die Blicke der anderen Sorgen zu machen. Man gewinnt an Selbstbewusstsein und kämpft gegen die Schüchternheit. Man wird auch sehr anmutig. Das vorrangig weibliche Universum, die Einzigartigkeit der Schritte und die eigene Musik dieses Tanzes, aber auch die orientalischen Kostüme und Kleider, die die Tänzerin aufwerten, tragen beträchtlich dazu bei.

4/ Der orientalische Tanz befreit meinen Geist !

Der orientalische Tanz lädt zum Reisen ein. Es gibt nichts besseres, um sich vom Arbeitsstress zu befreien, aus dem Alltag zu entfliehen oder auch zu fliehen, als dieser befreiende und entspannende Tanz. Er ermöglicht es die nervlichen Anspannungen zu lockern und verhilft sofort zu einem psychologischen Wohlbefinden, aber auch zu Freude und Vergnügen.

5/ Der orientalische Tanz ist ein Vektor für soziale Bindungen !

Das ist die Möglichkeit neue Leute kennenzulernen, Freundschaften während des Unterrichts zu schließen, aber auch eine gemeinsame Leidenschaft zu teilen und Herausforderungen, sobald zum Beispiel die Aufführung am Jahresende ansteht, gemeinsam zu meistern. Man bemerkt oft viel Unterstützung und Wohlwollen unter den (Anfängerinnen) Tänzerinnen, die sich gegenseitig motivieren, um genauso gut im Unterricht wie auch auf der Bühne zu sein, und das indem man gemeinsam Spaß hat.

6/ Aber was noch… ?

Noch nicht wissenschaftlich bewiesen, sagt man, dass der orientalische Tanz den natürlichen Blutfluss unterstützt und die Symptome der Menstruationsschmerzen schwächer werden lässt.

Der orientalische Tanz ist weiterhin eine ständige Entdeckung ! Es gibt so viele Stile (Baladi, Sharqui, Khaleeji…), Accessoires (Schleier, Fächer, Stock, Veil Poi, Isis Flügel…), mögliche Fusionen mit anderen Tänzen (orientalischer Tango, orientalische Salsa, orientalisches Kabarett, Tribal Fusion…) sodass es immer etwas neues zu lernen gibt und das Interesse fortbesteht ohne dass man davon genug bekommt.

Also, sind Sie überzeugt ?