Un 1er cours de danse orientale, ça se passe comment ?

Chaque professeur de danse orientale a sa propre pédagogie et structure ses cours à sa façon mais voici un petit aperçu de ce qui vous attend si vous allez assister à votre premier cours de danse orientale soit parce que vous êtes déjà inscrite, soit parce que vous participez à un cours d’essai en vue d’une possible inscription.

La présentation du professeur de danse orientale

Votre professeur de danse orientale commencera sûrement son cours par une présentation de son parcours en tant que danseur et particulièrement en tant que danseur oriental. Vous pourrez alors en savoir plus sur les écoles et personnalités qui l’ont formé qu’elles soient françaises ou internationales, ses performances (participation à des concours de danse…) ou autres activités exercées dans le domaine de la danse (membre d’un jury d’évaluation lors de compétitions de danse, coach auprès de danseurs…). Il évoquera aussi ses autres facultés parallèlement acquises et nécessaires à un bon enseignement de la danse orientale comme la connaissance de l’anatomie, le sens de la pédagogie…

La structure des cours dispensés et le calendrier des spectacles de danse orientale

Le professeur de danse orientale rappellera les créneaux, lieux et éventuelles autres disciplines enseignées mais aussi sa façon de fonctionner. Certains professeurs misent davantage sur la danse, la distraction et le "fun" tandis que d’autres sont beaucoup plus rigoureux avec la théorie et considèrent les entraînements nécessaires à la maîtrise des mouvements de danse orientale tout aussi voire plus importants que les chorégraphies.
Voici un exemple de structure de cours de danse orientale d’1 heure : Démarrage avec 10 minutes d’échauffement suivies de 20 minutes d’apprentissage de mouvements, puis 25 minutes d’enchaînements de danse, puis 5 minutes d’étirements.
Le professeur de danse orientale vous indiquera aussi si des spectacles ou manifestations sont prévus avec les élèves de ses cours pendant l’année. La participation à ces représentations étant la plupart du temps sur la base du volontariat.

La théorie liée à la danse orientale

Lors d’un premier cours, votre professeur établira sûrement une petite introduction culturelle (histoire de la danse orientale, différents styles de danses orientales, évolution de la danse orientale d'hier à aujourd'hui, références sociales, musicales, rythmiques…) voire une présentation succincte de quelques accessoires (voile oriental, ailes d’Isis, éventails, canne…). Ces sujets seront ensuite normalement beaucoup plus développés tout au long de l’année car la danse orientale est très imprégnée de ses traditions.

L’apprentissage de quelques mouvements de base de danse orientale

Votre professeur commencera par décortiquer certains mouvements de danse orientale généralement les plus basiques comme « le huit » (8) ou l’accent des hanches. Observez, essayez puis tentez de reproduire ce qui vous est demandé en suivant les explications, en osant et en étant à l'écoute de votre corps. C'est véritablement le moment de lâcher prise sur le quotidien et de prendre du plaisir. A vous de jouer !

La mise en situation des mouvements de danse orientale dans un enchaînement

Dès lors que certains mouvements de danse orientale auront été expliqués, que vous vous y serez entraînés et que votre professeur vous aura corrigé, celui-ci les intégrera dans un petit enchaînement simple agrémenté de quelques pas. L’occasion de mettre en pratique et de se laisser aller en musique sur des sonorités orientales entraînantes. Evasion garantie !

Je m’habille comment pour mon cours de danse orientale ?

Les avis sont mitigés, certains professeurs recommanderont des ceintures orientales à sequins traditionnelles et emblématiques de la danse orientale pour marquer les rythmes. D’autres préfèreront des foulards orientaux sans sequins ou encore des petites jupettes de danse pour, à l’inverse, mieux s’entendre pendant le cours et privilégier le ressenti des mouvements.
Les jupes de danse orientale, costumes et soutiens-gorge orientaux sont plutôt réservés à la scène. Pour un cours ou encore un stage de danse orientale, il est préférable d’avoir une tenue près du corps et confortable comme ces ensembles de danse, pantalons, leggings ou combinaisons permettant de bien voir le travail des jambes, du bassin et des genoux. En plus, ces vêtements de danse orientale sont terriblement tendances et féminins !
Les baskets sont déconseillées. Des petites ballerines de danse ou protège-pieds sont recommandés pour éviter de danser pieds nus et ainsi protéger la plante du pied.
Enfin, un petit haut de sport de préférence court pour bien visualiser le ventre pendant les exercices viendra parfaitement compléter votre tenue orientale.
Le vêtement de danse idéal et préféré des danseuses orientales ? Ce body de danse noir ou ce top noir en résille tous deux très agréables à porter et permettant de bien voir les mouvements du ventre tout en apportant une légère couvrance.

Avec cet article dédié aux nouvelles élèves, vous disposez désormais de nombreuses informations pour débuter votre apprentissage de la danse orientale avec engouement et sérénité.

Publié dans: Cours de danse orientale

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