Ballare richiede grande stabilità e controllo del "core". Il cerchio Pilates, conosciuto anche come "magic circle", produce una leggera resistenza che permette di rafforzare la muscolatura profonda (addominali, glutei, muscoli della schiena) senza creare un volume muscolare eccessivo. È uno strumento estremamente versatile che può essere utilizzato in tantissimi esercizi, sia per la parte superiore che per la parte inferiore del corpo, in piedi, da seduti o sdraiati, rendendo l'allenamento più vario e motivante. Facilissimo da usare ma anche super comodo, è composto da 2 cuscinetti in schiuma laterali e ricurvi.

Sia che venga posizionato tra le gambe per allenare gli adduttori, tra le mani per rafforzare la parte superiore del corpo e il port de bras, o utilizzato per gli esercizi addominali, il cerchio consente di lavorare su gruppi muscolari specifici.
Allenandosi con il magic circle, i ballerini sono stimolati a mantenere un buon allineamento del corpo e quindi a correggere gli squilibri muscolari e a migliorare la postura generale. Questo è essenziale per l'eleganza e la prevenzione degli infortuni.
Questo accessorio serve anche a rendere più intensi gli allungamenti e gli esercizi per la flessibilità.
Il cerchio Pilates richiede una grande concentrazione per mantenere la pressione e il controllo quando lo si usa. Ciò aiuta il ballerino a diventare più consapevole di ogni parte del corpo e a percepire meglio i suoi movimenti.

Naviga in internet e scopri i tantissimi esercizi possibili con questo attrezzo che è diventato veramente indispensabile per migliorare la performance e la salute del nostro corpo.
Super utile a un prezzo imbattibile!

Diametro: 38 cm